Workshop 1

​Unser Körperbau ist durch den genetischen Plan bestimmt. Während des Wachstums und auch später im Leben passen wir uns Gegebenheiten an, beeinflussen diese aber auch stetig, vermeintlich in unserem Sinn. Unser Verhalten und unsere Gewohnheiten verändern unser Erbgut anhand von epigenetischen Mustern. In unserem täglichen Leben prägen wir so das Erbgut und Genexpression durch Essen, Bewegung, Schlaf oder mentale Konstitution, etc nachhaltig. Was hat das nun mit einem gesunden Leben zu tun? Wie können wir das bewusst gut gestalten oder positiv beeinflussen? Ausgehend von einer formalgenetischen Analyse und Verhaltenstracking wollen wir individuell personalisierte Interventions--und Lebensstilstrategien aufstellen.